Nicola Dunnicliff-Wells, yon espesyalis nan edikasyon sou monte bisiklèt ak manman, te konfime ke li te an sekirite pandan ankèt la.

Anjeneral, tout moun dakò ke fè egzèsis regilyèman bon pou fanm ansent. Yon egzèsis rezonab ka kenbe yon sans byennèt pandan gwosès la, li ede kò a prepare pou akouchman, epi li favorize tou rekiperasyon kò a apre akouchman.

Glenys Janssen, yon enfimyè fanmsaj nan Inite Edikasyon ak Fòmasyon sou Akouchman Lopital Royal Women an, ankouraje fanm ansent yo fè egzèsis, li site anpil benefis.

"Li ede ou idantifye tèt ou epi li ede ou kontwole pwa ou tou."

Pousantaj dyabèt nan mitan fanm ansent ap ogmante rapidman, an gwo pati paske de pli zan pli fanm ki gen twòp pwa.

"Si ou fè egzèsis regilyèman, ou gen mwens chans pou ou devlope dyabèt epi ou pi byen kapab jere pwa ou."

Glenys di gen moun ki enkyete ke egzèsis ka lakòz foskouch oswa fè tibebe a mal, men pa gen okenn rechèch ki montre ke egzèsis aerobik modere gen okenn efè negatif sou yon gwosès nòmal ki an sante.

"Si gen konplikasyon, tankou akouchman miltip, tansyon wo, pa fè egzèsis, oubyen fè egzèsis modere anba sipèvizyon yon doktè oubyen yon terapis fizik."