Lidè biznis yo gen anpil responsablite pou yo jere, sa ki souvan mennen nan travay san rete ak nwit san dòmi. Kit se pou kout tèm oswa pou long tèm, yon kilti twòp travay ap natirèlman pouse antreprenè yo nan fatig.
Erezman, lidè biznis yo ka fè kèk chanjman senp epi pwisan nan lavi chak jou yo, sa ki pèmèt yo viv yon lavi ki pi an sante e ki gen plis siksè. La a, 10 manm Komite Jèn Antreprenè a te pataje pi bon sijesyon yo sou kijan pou yo rete fò epi motive san yo pa pèdi motivasyon.
Mwen te konn di, “Mwen twò okipe pou m fè egzèsis,” men mwen pa t reyalize efè egzèsis sou enèji, konsantrasyon ak pwodiktivite. Ou pa ka kreye plis tan chak jou, men atravè manje ki an sante ak egzèsis, ou ka kreye plis enèji ak konsantrasyon mantal. Jodi a, m ap di ke mwen pa ka anpeche m fè egzèsis. Mwen kòmanse ak 90 minit randone difisil oswa monte bisiklèt nan mòn prèske chak jou. -Ben Landers, Blue Corona
Kòmanse pa chanje sa w ap fè nan maten. Sa w ap fè nan maten an ap tradui nan rès jounen w lan. Sa a se vre sitou pou antreprenè yo, paske antanke lidè biznis, ou vle fè pi byen ou chak jou. Se poutèt sa, li enpòtan pou asire w ke ou kòmanse jounen w lan nan bon fason an. Chak moun gen diferan abitid pèsonèl pou ede yo reyisi, epi ou bezwen asire w ke abitid sa yo bon pou ou. Yon fwa ou fè sa, ou ka bati woutin maten ou alantou abitid sa yo. Sa ka vle di medite epi fè egzèsis, oswa li yon liv epi bwè yon tas kafe. Kèlkeswa sa li ye, asire w ke se yon bagay ou ka fè chak jou. Nan fason sa a, ou ka reyisi pandan tout ane a. -John Hall, kalandriye
Tretman se yon bon mwayen pou ede tèt ou, sitou antanke antreprenè. Nan pozisyon sa a, pa gen anpil moun ki ka pale avè w sou difikilte oswa pwoblèm ou yo, kidonk gen yon terapis ou ka pale avè l ki pa nan domèn biznis ou ka diminye chay ou. Lè yon biznis gen pwoblèm oswa kwasans rapid, lidè yo souvan oblije "konprann" oswa "fè yon figi brav". Presyon sa a pral akimile epi afekte lidèchip ou nan biznis la. Lè ou ka lage tout emosyon sa yo ki akimile, ou pral pi kontan epi ou pral vin yon pi bon lidè. Li kapab anpeche w tou lage emosyon w bay patnè oswa anplwaye yo epi lakòz pwoblèm moral nan konpayi an. Tretman ka ede anpil kwasans pèsonèl, sa ki pral afekte dirèkteman kwasans biznis la. -Kyle Clayton, ekip RE/MAX Professionals Clayton
Mwen kwè ke bon abitid esansyèl pou yon karyè reyisi. Pi bon abitid mwen devlope se chita avèk fanmi mwen epi manje manje prepare lakay regilyèman. Chak swa a 5:30, mwen etenn laptop mwen an epi mwen ale nan kwizin nan avèk mari m. Nou pataje jounen nou yo epi nou kwit yon repa ki bon pou sante epi ki bon gou ansanm. Ou bezwen bon jan manje pou bay kò ou enèji ak motivasyon, epi ou bezwen pase tan ki gen sans ak fanmi ou pou ranfòse lespri ou. Antanke antreprenè, li difisil pou nou separe tèt nou ak travay, epi li pi difisil toujou pou nou fikse limit sou lè travay yo. Pran tan pou fè koneksyon ap fè ou plen enèji ak vitalite, sa ki pral pèmèt ou patisipe avèk plis siksè nan lavi pèsonèl ak pwofesyonèl ou. ——Ashley Sharp, “Lavi ak Diyite”
Ou pa ka souzestime enpòtans dòmi omwen 8 èdtan pa nuit. Lè ou evite rezo sosyal yo epi ou dòmi san rete anvan ou al dòmi, ou ka bay kò ou ak sèvo ou repo li bezwen pou fonksyone byen. Jis kèk jou oswa semèn dòmi pwofon regilye ka chanje lavi ou epi ede ou panse ak santi ou pi byen. -Syed Balkhi, WPBeginner
Antanke antreprenè, pou m ka viv yon vi ki pi an sante, mwen te fè yon chanjman senp epi pwisan nan fòm vi mwen, ki se pratike atensyon plen (mindfulness). Pou lidè biznis yo, youn nan konpetans ki pi enpòtan yo se kapasite pou panse stratejikman epi pran desizyon avèk kalm e avèk prekosyon. Atensyon plen ede m fè sa. Sitou, lè gen yon sitiyasyon ki bay strès oswa ki difisil, atensyon plen trè itil. -Andy Pandharikar, Commerce.AI
Yon chanjman mwen fèk fè se pran yon semèn repo nan fen chak trimès. Mwen sèvi ak tan sa a pou m rechaje fòs epi pran swen tèt mwen pou m ka jere pwochen trimès la pi fasil. Li ka pa posib nan kèk ka, tankou lè nou an reta sou yon pwojè ki enpòtan anpil, men nan pifò ka yo, mwen kapab aplike plan sa a epi ankouraje ekip mwen an pran yon poz lè yo bezwen li. -John Brackett, Smash Balloon LLC
Chak jou mwen dwe soti deyò pou m ka fè kò m aktif. Mwen te dekouvri ke mwen te konn fè kèk nan pi bon refleksyon, sesyon brainstorming, ak rezoud pwoblèm nan lanati, avèk mwens distraksyon. Mwen te jwenn silans lan rafrechisan e rajenisman. Nan jou mwen bezwen ankourajman oswa enspirasyon pa yon sijè espesifik, mwen ka koute podcast edikatif. Lefèt ke mwen kite tan sa a pou mwen lwen pitit mwen yo ak anplwaye mwen yo te vrèman amelyore jounen travay mwen. -Laila Lewis, enspire pa PR
Antanke antreprenè, mwen eseye limite tan mwen pase devan ekran apre mwen fin travay. Sa te ede m nan plizyè fason. Kounye a, non sèlman mwen gen plis konsantrasyon, men mwen ka byen dòmi tou. Kòm rezilta, nivo estrès ak enkyetid mwen yo diminye e mwen ka konsantre sou travay mwen pi byen. Anplis de sa, mwen ka pase anpil tan ap fè bagay mwen vrèman renmen, tankou pase tan ak fanmi mwen oswa aprann nouvo konpetans pou amelyore efikasite. -Josh Kohlbach, wholesale suite
Mwen te aprann kite lòt moun dirije. Pandan plizyè ane, mwen te lidè de facto nan prèske tout pwojè nou t ap travay sou yo, men sa pa dirab ditou. Antanke moun, li enposib pou mwen sipèvize chak pwodwi ak plan nan òganizasyon nou an, sitou lè n ap grandi. Se poutèt sa, mwen te fòme yon ekip lidèchip bò ​​kote m ki ka pran yon pati nan responsablite pou siksè kontinyèl nou an. Nan efò nou pou jwenn pi bon konfigirasyon pou ekip lidèchip la, mwen menm chanje tit mwen plizyè fwa. Nou souvan anbeli aspè pèsonèl antreprenarya yo. An reyalite, si ou ensiste ke ou dwe pran tout responsablite pou siksè biznis ou a, ou pral sèlman limite siksè ou epi fatige tèt ou. Ou bezwen yon ekip. -Miles Jennings, Recruiter.com
YEC se yon òganizasyon ki aksepte sèlman envitasyon ak frè. Li konpoze de antreprenè ki gen plis siksè nan mond lan ki gen 45 an oswa mwens.
YEC se yon òganizasyon ki aksepte sèlman envitasyon ak frè. Li konpoze de antreprenè ki gen plis siksè nan mond lan ki gen 45 an oswa mwens.